حاسه انني تعبانه ,
اسباب التوتر النفسي
الطبيعي ان يصبح فحياة جميع شخص نوع من نوعيات التوتر
النفسي طيب اية الاسباب =التوتر النفسي اسباب التوتر
النفسي مش واحد عند جميع الناس يمكن يصبح مختلف
من جميع واحد و الثاني يعني مثلا فواحد اسباب التوتر
النفسي بتاعة ان هو عندة فوبيا مثلا من حيوان مع او من
حشرات و لما بيتواجدوا غي مكانبه موجود الحيوان دة او
الحشرة دى ما بيعرفش يعد و جسمة كله بيتضايق بيبقى
تعبان و بضطر انه يمشي فمثلا كمان ناس توترها النفسي
شخص معين بنى ادم لو موجود فالمكان دة مش بيعرف
يقعد و يتوتر فناس اسباب توترها النفسي الصوت العالي
ما بتحبش الصوت العالى و لو سمعته تفقد اعصابها بتتوتر
جدا فناس توترها النفسي مثلا حركة معينة مثلا شخص
قاعد جنبك بيهز رجله من نوعيات التوتر النفسي يمكن يسبب
لك انت تبقى مش عايز تقعد و تمشي التوتر النفسي لى اسباب
عديد جدا جدا بس اهم حاجة انها ما تاثرش على حياتنا يعني توتر
وتضايق و حاول تهدي لكن الاسباب =دة ميسطرش على حياتك و
يصبح هو اسباب الكبير ففمثلا ان انت تختفى من الناس
او تقعد فالبيت
