حرق الدهون هو من اهم خطوات النظام الغذائي للتخلص من الوزن الزائد فى اسرع وقت
واللى
بيسهل تطبيقة من خلال وصفات طبيعية او تناول الانوع المناسبة من الاغذية و الفواكه عشان
نتخلص من الوزن الزائد في الجسم اللى بيكون من اهم اسبابه تراكم الدهون تحت الجلد
في
اغلب الجسم زى مثلا التفاح المعروف باحتوائة على نسبة عالية من الحديد اللى بتمد الجسم
بالاحتياج المناسب من الغذاء وفي نفس الوقت بتدى احساس بالشبع بيستمر لفترات طويلة وفاكهة
الجريب فروت واللى بتعبتر من اول الوصفات اللى بيلجا ليها طبيب السمنة و النحافة لوصفها
للحالات
التى تحتاج لحرق سريع للدهون وده لانه بيساعد في عمليةالتمثيل الغذائي السليمةوانواع تانية كتيرة
من الاغذية مثل البيض والقرفة واهم شىء شرب الكميةالمطلوبةمن الماءوالتى يحتاج اليها الجسم كاملة
للمساعدة في التخلص من الدهون بسرعةوذلك لعدم احتواء الماءعلى اى سعرات حرارية تزيد الدهون
اشياء تساعد على حرق الدهون بسرعة , الفاكهة تساعدك فى حرق الدهون
شيء يساعدك على حرق الدهن بسرعة
