بالعكس كله فايدة , اضرار الامتناع عن تناول السكر
طبعا السكر في ناس كثير عارفه ان هو يعني يعتبر
السم الابيض سم طعمه حلو هو مش حاجه مش حلوه
ابدا و خصوصا الى باكلوا سكر بكميات كبيره طبعا فيه بقى
ناس بدات تتجه انها توقف اكل سكر خالص في اي حاجه و
توقف اكل السكريات تماما بس يعني الاكيد من كده ان
ما فيش اضرار ابدا ابدا من توقف عن تناول السكر بالعكس
ده اللي هيجي لك حاجات كويسه و نتيجه كويسه بس
ممكن جسمك يبقى هو محتاج سكريات وبالتالي يحصل لك
بعض الاعراض زي الصداع زي تغير المزاج زي شويه نرفزة
شويه توتر يعني جسمك متعود على حاجه اتحرم منها فبالتالي
بيعمل لك شويه دربكة و لغبطة في الهرمونات وفي المزاج
بس هو طبعا من الافضل جدا انت تبعد عن السكر بكل اشكاله
بالذات السكر الابيض لو عايز تتعوض حاجه ممكن عسل ابيض
او سكر اسمر وليس سكر ابيض خالص
