يتعرض الكثير من الناس الى عدم التركيز والنسيان الكثير ومشاكل
كثيرة في الذاكرة وفي عملية التذكر وتتساءل الامهات عن افضل
طريقة تقوم بها لتحسين ذاكرة الطفل حتى يستطيع ان يستذكر
دروسه جيدا ويتذكر ما درسه اثناء الامتحان وهنا يجب القول ان هناك
بعض انواع الطعام التي تحسن من عمل الذاكرة وتقويها وتساعد على
زيادة نشاطها واداء عملها على اكمل وجه ومن هذه الاطعمة بعض الفواكه
مثل فاكهة الافوكادو وبعض الخضراوات مثل السبانخ كما تساعد ايضا
المكسرات حيث الجوز وعين الجمل كما ان الشوكولاتة الداكنة لها دور كبير
ايضا في تحسين الذاكرة وتقويتها وبعض الاسماك مثل سمك السالمون
يحتوي على الاحماض المفيدة للذاكرة
اطعمة لتقوية الذاكرة
أفضل طعام للحصول على ذاكرة حديدية
طعام لتقوية الذاكرة
