لازم تعمل تحليل , اعراض نقص البروتين
ساعات الجسم بيبقى في نقص فى شويه فيتامينات و
بروتينات و بالتالي الجسم بيديك اشارات و بيتعب في
حاجات معينه في الجسم و بالتالي بيقول لك خلي بالك انا انت
عندك نقص حاجه معينه يعني مثلا نقص البروتين في الجسم
يسبب تعب و ضعف و سقوط الشعر و تكسر الاظافر و
جفاف للبشره و بتحسى ان انتى تعبانه مش قادره توقفي
جسمك دائما بينادي ان هو عايز ياكل اكلات فيها بروتين عايزه
تاكلى لحمه فراخ فول بيض طيب والحل ايه اول حاجه انتى تعملي
طبعا التحليل عشان تعرفى نسبه البروتين في الجسم قد ايه و
لو هي فعلا قليله الدكتور بيكتبلك طبعا اكلات معينه بتاكليها زائد
فيتامينات و حاجات معينه بتخديها عشان تعوضى النقص في
الجسم و لكن لو هي مضبوطه يبقى كفايه الاكل ناخد بالنا من
اكلنا ونزود الاكل شويه اللى فيه بروتين و هيبقى الجسم احسن
