هتتخلصى منها خالص , التخلص من البلغم
البلغم من اكتر الحاجات اللي ممكن تضايق اي حد سواء
كبير او صغير وطبعا ممكن اي احد معرض ان هو يبقى
فيه بلغم على صدره طب الاول نعرف البلغم ده بيجي
منين البلغم ده بيجي من الافرازات بتاعت الانف بتنزل على
الزور و تنزل على الصدر او من هنا بيتكون بلغم وطبعا لازم
يكون التصرف سريعا و تحلى المشكله بسرعه عشان الموضوع
ميوصلش الى التهاب في الصدر اول حاجه المفروض ان
احنا نروح للطبيب مينفعش تاخذ اي علاج كحه وخروج بلغم
غير باستشاره الطبيب وهو بقى هيكتب اما طارد يا اما لو
طفل صغير ميقدرش يكح وينزل البلغم ممكن بيدي له لبوس
بيسيح البلغم و بينزلوا في البراز طبعا اكثر حاجه كمان
مهمه ثانيه المشروبات الساخنه اشرب مشروبات ساخنه
على قد ما تقدر المشروبات الساخنه دي بتسيح البلغم
و بتنزله زي اليانسون زي النعناع زي الليمون بالعسل زي
الزنجبيل كل الحاجات دي جميله جدا كمان اكثر حاجه حلوه
بتهدي الكحه خالص لو انت مش بتنام بالليل في اللبان الذكر
منقوع لبان الذكر برده بيهديك خالص و تقدر تنام بالليل بكل سهوله
