ريجيم سالى فؤاد الأشهر على السوشيل ميديا منذ ٧ سنوات
واتبعه العديد من متابعيها وخسروا الكثير من الوزن بالفعل تعتبر
نصائح الشيف واخصائيه التغذيه سالى فؤاد هيه اسلوب حياه
صحى يعيد للشخص حيويته ورشاقته واليكم نصائح سالى
فؤاد للتخسيس بدايه يجب أن يقوم الشخص بعمل تحليل
الغده الدرقيه وصوره دم كامله لنرى لو توجد اى مشكله فيهم
لحلها وعدم تناول السكر والنشويات والكربوهيدرات بعد المغرب
لان الحرق يقل ليلا ويقوم الجسم بتخزينها اكل والبروتينات بأنواعها
على مدار اليوم مثل السمك التونه الفراخ اللحمه ومعها عصره ليمونه
تساعد الجسم على الاستفاده منها وايضا تعمل البروتينات على بناء
العضلات شرب الكثير من الماء على مدار اليوم وعند الاستيقاظ شرب
كوب دافئ من الماء ومعه معلقه خل تفاح صغيره ومعلقة عسل صغيره
تعلى الحرق طوال اليوم الابتعاد تماما عن الدقيق الابيض واستبداله بالشوفان
العشرة نصائح للدايت سالي فؤاد
نصائح سالى فؤاد للتخسيس
