تنحيف الزنود في اسبوع , افضل طرق طبيعيه ,

سماء الحنان

 

خلطه مضمونه لتنحيف الزنود فاسبوع فقط هو هديتنا اليك اليوم.

 

قد تعانى بعض السيدات من وجود ترهلات فاليدين،

 


مما يجعلها تشعر بالحرج من مظهر ذراعها فبتدا بالبحث على كيفية جيده تساعدها فمعالجه هذي المشكلة،

 


ولكي نقدم اليك المساعدة يا عزيزتى سنقدم اليك الآن موضوع خلطه مضمونه لتنحيف الزنود فاسبوع فقط،

 


تابعى معنا.

3 خلطات لتنحيف الزنود فاسبوع فقط

1 البيض،

 


الزنجبيل،

 


خل التفاح:

قومى بتحضير بياض بيضه واحدة،

 


ثم اضيفى اليها معلقه واحده كبار من خل التفاح،

 


ورشى عليهم كميه متوسطة من الزنجبيل المبشور،

 


وابدئى فخلطهم حتي يكون قوامة متماسك،

 


ثم قومى بدهن منطقة الزنود و اتركي الخليط عليها حتى تشعري انه جف تماما،

 


ثم قومى بدهن كميه ثانية =و اتركيها حتي تجف،

 


الى ان تمر ساعة و أنتى تكررى نفس العملية.

شاهد كذلك كيفية عمل خبز الشعير للرجيم

2 الكركم:

قومى بتحضير ثلاث معالق كبار من الكركم الناعم،

 


وكوب من الماء الساخن او الدافئ،

 


ابدئى خلطهم مع بعض فاناء مناسب،

 


ثم قومى بدهن منطقة الزنود و اتركيها عليها مدة لا تقل عن ساعة الا ربع،

 


وبعد مرور هذا الوقت اغسليها بالماء الدافئ.

3-النشا:

قومى بمزج معلقه واحده صغار من مسحوق النشا،

 


وأضيفى عليها معلقه كبار من زيت الزيتون،

 


واخلطيهم جيدا حتي يتكون خليط متماسك كالعسل،

 


ثم قومى بإضافه ملعقه واحده صغار من النخالة،

 


وابدئى فبتدليك كميه المكونات السابقة على منطقة الزنود و اتركيها نص ساعة بعد هذا اغسليها بالماء البارد،

 


و للحصول على نتيجة اثناء اسبوع استعملى هذي الكيفية يوميا.

وبعد ان قدمنا اليك خلطه مضمونه لتنحيف الزنود فاسبوع فقط سنقدم اليك بعض التمارين الرياضيه التي ستساعدك على تنحيف هذي المنطقة.

تنحيف الزنود فاسبوع,

 


اروع طرق طبيعيه.



تنحيف الزنود في اسبوع , افضل طرق طبيعيه ,