الارداف من اكثر المناطق اللى بتظهر جمال المراة و انوثتها و كمان بتخلى اللبس ياخد
شكل احلى الارداف النحيفة
مشكلة لكل عروسة مقبلة على الزواج او لكل الفتيات النحيفات بشكل عام لان اغلب البنات
بيحبوا الجسم المرسوم
و الرجال كمان و عشان كل الفئات معانا اليوم وصفات سريعة لتكبير الارداف بخلطات طبيعية
الوصفة الاولى هتكون بخلط
كمية من التمر مع كوب حليب و القليل من الحلبة المطحونة مع السمن او الزبد
و ناخذ منها مرتين يوميا و هتلاحظوا الفرق
الوصفة التانية هتكون بتناول بعض الماكولات و الاغذية اللى تساعد فى تكبير المنطقة بشكل طبيعي
زى مثلا تناول الحلبة
و الينسون المحلى بالعسل لمدة شهر كامل يوميا و اكل البطاطا و السلطات مع الجلوس
لفترات طويلة و مفيش مانع من
تناول فاتح الشهية لرغبة اكثر فى تناول الطعام واخيرا منقدرش ننسى دور ممارسة الرياضة فى
تكبير الارداف
خلطه لتكبير الارداف , احصلى على جسم مغرى فى اسبوعين فقط
خلطات لتكبير الارداف
