كتير اوي من اصحاب الاوزان الزائده و الي بيصبح اغلبهم نساء بيحاولوا دايما التخلص من و زنهم الزائد بحرق الدهون المستمر
و المحاوله الجاده فكدة و بيبدأوا بالفعل فممارسه التمارين الرياضيه بشكل يومي شاق جدا جدا و اتباع نظام غذائى معين
مفيد بعيد تماما عن الوجبات السريعة الي هي اهم عامل و اخطر عامل بيسبب دخول الدهون للجسم باسرع وقت و تراكمها
فية و بالتاكيد محدش ينكر ابدا دور الاعشاب الطبيعية و الزيوت فالتخلص من دهون الجسم المتراكمه خاصة المجمعه فى
منطقة البطن و الارداف و دة بيصبح بتدليك الجسم بحركات دائريه باحد الزيوت دي او بخلط كل الزيوت مع بعضها زي زيت
الزيتون مع الزيت اللوز و اكليل الجبل و بعد المجهود الشاق دة يمكن جدا جدا تحددي اذا كنتي نجحتي فحرق الدهون او لا
بعلامات حرق الدهون الي بتظهر عليكي و الي منها انك تكوني بتتنفسي براحه اكثر و انك متتعبيش بعد عمل التمارين
المعتاده و ملاحظه كميه العرق الي هتقل منك تدريجيا و اخيرا اختلاف مقاسات ملابسك الخاصة الداخلية و الخارجية
علامات حرق الدهون ,
بعد الدهون اكتشفى جسمك من جديد
علامه حرق الدهون
