كتير اوى من اصحاب الاوزان الزائدة و اللى بيكون اغلبهم نساء بيحاولوا دايما التخلص من
وزنهم الزائد بحرق الدهون المستمر
و المحاولة الجادة فى كده و بيبدأوا بالفعل فى ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومى شاق
جدا و اتباع نظام غذائي معين
مفيد بعيد تماما عن الوجبات السريعة اللى هى اهم عامل و اخطر عامل بيسبب دخول
الدهون للجسم باسرع وقت و تراكمها
فيه و طبعا محدش ينكر ابدا دور الاعشاب الطبيعية و الزيوت فى التخلص من دهون
الجسم المتراكمة خاصة المجمعه فى
منطقة البطن و الارداف و ده بيكون بتدليك الجسم بحركات دائرية باحد الزيوت دى او
بخلط جميع الزيوت مع بعضها زى زيت
الزيتون مع الزيت اللوز و اكليل الجبل و بعد المجهود الشاق ده ممكن جدا تحددى
اذا كنتى نجحتى فى حرق الدهون او لا
بعلامات حرق الدهون اللى بتظهر عليكى و اللى منها انك تكونى بتتنفسي براحة اكثر و
انك متتعبيش بعد عمل التمارين
المعتادة و ملاحظة كمية العرق اللي هتقل منك تدريجيا و اخيرا اختلاف مقاسات ملابسك الخاصة
الداخلية و الخارجية
علامات حرق الدهون , بعد الدهون اكتشفي جسمك من جديد
علامة حرق الدهون
