فوائد الصلاة للجسم , اهميه الصلاه في حياتنا ,

سوف نتحدث اليوم فهذه المقالة عن اهمية الصلاة فحياتنا.

 

تمثل الصلاة غذاء روحيا عميقا لكنها ايضا ذات فائدة صحية كثيرة،

 


ففى الصلاة هنالك تنوع دائم للحركات،

 


القيام،

 


الركوع،

 


السجود،

 


الاعتدال و هي حركات مثاليه تتواءم مع اخر نظريه فالتمرينات السويدية،

 


وفيما يلى ابرز الفائدة الصحية للصلاة:

 

1 ثبت علميا ان التمارين الرياضيه لا تتحقق فائدتها القصوي الا اذا كانت على مدار اليوم و هو ما تحققة الصلاة بالحركات النموذجيه فيها.

 

 

2-تحرك حركات الركوع و السجود جميع عضلات الجسم حتي تلك العضلات المتصلة بالأصابع.

3-تمتص حركة السجود الطاقة السلبيه الموجود فالجسم.

4-فى حركة السجود تمتلئ الشرايين بالدم.

 

5-الصلاة تحرك كل العضلات القابضه و الباسطة.

6 الصلاة تحرك المفاصل الفقريه خلال الركوع و هي ما يقى خطر امراض الظهر و أشهرها الأمراض المتعلقه بالفقرات.

7-الركوع و السجود يعطيان مهاره فائقه للعمود الفقري.

8 خفض و رفع الرأس خلال الصلاة يمنح شرايين الدماغ مرونه ما يقى الإنسان من تصلب الشرايين.

9 الحركات المتواليه للرأس تقى الإنسان خطر الإصابه بأنواع الصداع.

10 قبل الصلاة يتوضا الإنسان و الماء له اثر طيب على كافه المستويات..

 


كما يمنح و جة الإنسان اشراقا و نورا .

 


 

 

 

 

فائدة الصلاة للجسم,

 


اهمية الصلاة فحياتنا.



فوائد الصلاة للجسم , اهميه الصلاه في حياتنا ,

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.