اجمل مواضيع اعتذار واسف المنوعة بالصور

فوائد الكمون للكرش فوائد مزعومة ام صحيحة علميا , اهميه الكمون وازاله الكرش ,

فوائد الكمون للكرش فوائد مزعومة ام صحيحة علميا- اهميه الكمون وازاله الكرش- Unnamed File 156 300X143 1

سوف نتحدث اليوم في هذه المقاله عن اهميه الكمون وتنزيل الكرش.

 

من الممكن أن يعمل الكمون على المساعدة في إنقاص الوزن وذلك بسبب احتوائه على العنصر
النشط

 

ثيموكينون، وهي مادة كيميائية طبيعية لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وهي تساعد الجسم

 

على تطهير نفسه من السموم، وبالرغم من ذلك فإنّ الكمون لا يستطيع استهداف منطقة واحدة
ومعيّنة في

 

الجسم، مثل الكرش، ولكنّه من الممكن أن يحسّن أو يساعد في تقليل الالتهاب، والذي يمكن
أن يجعل مظهر منطقة البطن أو الخصر تبدو أكثر رشاقة.

 

ومن الممكن الاستفادة من الكمون في إنقاص الوزن عند إضافته للنظام الغذائي ولكن لا بد
من التنويه إلى أنّ

 

الكمون لا يركّز على منطقة معيّنة من الجسم بل يعمل

 

على خسارة عامة في الوزن، ومع ذلك فإنّ الكمون ليس

 

مكونًّا معجزة، ولا بد أثناء تناوله من الالتزام بتقليل السعرات الحرارية، وممارسة الرياضة بانتظام.

كيف يعمل الكمون على انقاص الوزن؟

 

لمعرفة كيف يعمل الكمون على إنقاص الوزن تمّ تقسيم 88 إمرأة تعاني من السمنة إلى
مجموعتين، طُلب من

 

إحداها تناول 3 جرام يوميًّا من مسحوق الكمون مع اللبن في وجبتين لمدة ثلاثة أشهر،
وتمّ وصف نفس الكمية من

 

الزبادي دون إضافة الكمون في المجموعة الثانية، بالإضافة إلى تلقّي المجموعتين استشارات غذائية لفقدان الوزن
بنفس الطريقة.

 

وكانت نتيجة هذه التجربة في المجموعة التي تناولت الكمون مع اللبن:

 

 

انخفاض مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية.
انخفاض الكولسترول الضار LDL،.
ارتفاع مستوى الكولسترول النافع أو المفيد HDL.

 

أظهرت هذه المجموعة انخفاضًا في الوزن، ومؤشر كتلة الجسم، ومحيط الخصر، وكتلة الدهون ونسبتها بشكل
ملحوظ،.

 

في ذات الوقت ظهر أنّه ليس للكمون تأثيرًا على فحص مستويات سكر الدم، والكتلة الخالية
من الدهون.

 

 

إذن أظهر مسحوق الكمون عند إضافتة في نظام غذائي لإنقاص الوزن تحسنًا في المقاييس البشرية
والكيمياء الحيوية لدى النساء اللواتي يُعانين من السمنة.

 

 

فوائد الكمون للكرش فوائد مزعومة ام صحيحة علميا, اهميه الكمون وازاله الكرش.

 

فوائد الكمون للكرش فوائد مزعومة ام صحيحة علميا- اهميه الكمون وازاله الكرش- Unnamed File 156

 

 

 

 

السابق
فوائد العسل وزيت الزيتون للشعر , خلطات للشعر من زيت الزيتون والعسل
التالي
اعراض داء السكري , علامات تدل علي ارتفاع مرضي السكر