حليب الام هو الغذاء الطبيعي و الوحيد للاطفال الرضع وهو ملىء بالمضادات الحيوية التى تكسب
الطفل
المناعة المطلوبة ضد العديد من الامراض المعدية و غيرها و يستمد منه الطفل الغذاء اللازم
و الكافى لنموه
و بتحليل لبن الام و خضوعة للعديد من الدراسات اكد الاطباء على ضرورة اهتمام الام
بنفسها و غذائهاللحصول
على غذاء الطفل فثدي الام يبدا في الاستعداد لمرحلة الرضاعة منذ بداية الحمل و حتى
الولادة و منذ الساعات
الاولى للولادة يبدا سائل خفيف في النزول من ثدى الام و التى تراعى ارضاع طفلها
منه نظرا لاهميته و فوائده
المتعددة بعدها بثلاث ايام تقريبا يبدا لبن الام فى النزول من ثدييها لاشباع الطفل و
ننصح الام باتباع الارشادات
الخاصة بها في فترة الرضاعة لزيادة اللبن و توفير احتياج الطفل و هى شرب الكثير
من السوايل الدافئة و الباردة
و الاكثار من شرب الماء الاكثار من الاعشاب و النباتات الطبيعية مثل الحلبة و المغات
و الشمر فكلها من الاعشاب
المدرة للبن الام المغذي النافع مع الحرص على تناول الاطعمة الطازجة الخفيفة و المفيدة مثل
الاسماك المشوية
اللحوم الحمراء المسلوقة و اكل الفاكهة و الخضروات سريعة الهضم والبعد عن الخضار المزعج مثل
البصل و الثوم
كيف يزيد حليب الام , الغذاء اللازم لكى و لطفلك
كيف يزيد حليب الامهات
