اسلوبي الجديد فاختفاء الكرش , اسهل كيفية لازاله الكرش
و انت بتعمل اي ريجيم من التاكيد كرشك هينزل بس
ساعات بيبقي الكرش بينزل بس مش بالصوره التى
يحتاجها الشخص و بيبقي عايز اشياء تساعظة شوية
و عندك حاجتين و من الاروع انك تعملهم مع بعض اولهم
الرياضه و تهتم اوي بالرياضه التي تعمل علي عضلات
البطن زي تمرين المشي و العجله و كمان الاهتمام
و الاكثار من المشروبات الحارقه زي الجنزبيل و القهوة
الخضراء و القرفه يعني مثلا تشرب كاس قهوه خضرة
صباح جميع يوم و كاس جنزبيل و قرفه بليل هيفرق جامد
جدا و كمان متنساق الزبادي الايت و علية عصره ليمونة
بيفرق جامد جدا جدا برضة و مع جميع دة ساعات الطبيب بيكتب
علاج معين بيساعد علي تنزيل الدهون المتجمعه فى
منطقه البطن و بتعمل مفعول حلو يبقي رجيم مع رياضة
مع علاج من الطبيب مع مشروبات حارقه هتياعدك كتير
في تنزيل منطقه الكرش