حرق الدهون هو من اهم خطوات النظام الغذائى للتخلص من الوزن الزائد فاسرع و قت و اللى
بيسهل تطبيقه من اثناء و صفات طبيعيه او تناول الانوع المناسبه من الاغذيه و الفواكة عشان
نتخلص من الوزن الزائد فالجسم اللي بيكون من اهم اسبابة تراكم الدهون تحت الجلد في
اغلب الجسم زي مثلا التفاح المعروف باحتوائه علي نسبه عاليه من الحديد اللي بتمد الجسم
بالاحتياج المناسب من الغذاء و فنفس الوقت بتدي احساس بالشبع بيستمر لفترات طويله و فاكهة
الجريب فروت و اللي بتعبتر من اول الوصفات اللي بيلجا ليها طبيب السمنه و النحافه لوصفها للحالات
التي تحتاج لحرق سريع للدهون و دة لانة بيساعد فعمليةالتمثيل الغذائى السليمةوانواع تانيه كتيرة
من الاغذيه كالبيض و القرفه و اهم شىء شرب الكميةالمطلوبةمن الماءوالتي يحتاج اليها الجسم كاملة
للمساعده فالتخلص من الدهون بسرعةوذلك لعدم احتواء الماءعلي اي سعرات حراريه تزيد الدهون
حاجات تساعد علي حرق الدهون بسرعه , الفاكهه تساعدك فحرق الدهون
شيء يساعدك علي حرق الدهن بسرعة
