الاندومى نوع من انواع الوجبات السريعة و لكنها تحضر بالمنزل فقط باضافة الماء الساخن لها
الا ان البعض بيفضلها
زى ما هى يفتح الكيس و يرش عليها البهارات و يبدا يتعامل معاها على انها
سناكس الاندومى اصلا شعيرية
احيانا بتسد جوع و طبعا اكثر المعجبين بيها الاطفال و هما برده اكثر المصابين من
النسبة الكبيرة للسعرات الحرارية
الموجودة فيها السعرات الحرارية فى الاندومى بتساوى 433 كيلو كالورى للكيس الواحد و نفس الكيس
ده بيدينا
طاقة 1800 كيلو جول و حاجات تانية كتيرة اوى جوه الكيس الواحد من الاندومى زى
البروتينات و الكربوهيدرات
و الدهون الغير مشبعه و الدهون المشبعة و الصوديوم الا ان الاكثار منها ممكن يكون
غير مستحب صحيا
الاندومي كم سعره , لن تتخيل عدد السعرات فى الكيس الصغير ده
الاندومى كم سعراتها
