سوف نعرض اليكم اليوم فهذة المقالة عن طريقة ازالة البطن بعد الحمل و الولادة.
مشروبات تنحف البطن بعد الولاده هل ترغبين فاضافه بعض المشروبات الي حميتك الغذائيه لتساعدك علي فقدان بعض الوزن و تنحيف بطنك؟ تعرفى الي بعض هذة المشروبات فالسطور القادمة: مشروب الليمون الدافئ بالعسل: اغلى كوبا من الماء، و اتركية يبرد قليلا، بعدها اضيفى الية معلقه صغيره من العسل، و نص ليمونة، يعمل ذلك المشروب علي فقدان بعض الوزن برفع معدل الحرق، و تنقيه الدم
، بالإضافه الي رفع مناعتك. مشروب الزنجبيل بالنعناع و الحبهان: اغلى كوبا من الماء و أضيفى الية بعض اعواد النعناع الطازجة، و نص معلقه من الزنجبيل المطحون و فص حبهان، و اتركيها تغلى معا مدة خمس دقائق، بعدها اتركى المشروب يهدا و اشربيه، يمكنك و ضعة فالثلاجة، و استخدام
ة كمشروب بارد، يعمل ذلك المشروب علي رفع معدل الحرق، و تنظيف الجهاز الهضمى من السموم، و فقدان الوزن. عصير البطيخ بالخيار: قشرى خيارة، و أضيفى اليها 8 مكعبات كبيره من البطيخ، و اضربيها معا فالخلاط، و اشربى المشروب دون تصفيتة حتي لا تفقدى الألياف، يحتوى هذا
المشروب علي كميه كبيره من الماء و الألياف، مما يشعرك بالشبع و الامتلاء خاصه كمشروب بين الوجبات. الشاى الأخضر: مشروب الشاى الأخضر يحرق الدهون، و يحتوى علي الكافيين و مضادات الأكسده التي تساعد علي فقدان الوزن، اذا كانت لديك مشكله فطعمه، يمكنك اضافه بعض اعواد النعناع اليه. مشروب الكرفس بالبقدونس: اضربى الكرفس و البقدونس معا فالخلاط، و احصلى علي عصير مرطب، حارق للدهون، منقى للكلى.
اقرئى المزيد:
تنحيف البطن بعد الولادة, طريقة ازالة البطن بعد الولادة.
