تنحيف الزنود في اسبوع , افضل طرق طبيعيه ,

 

خلطه مضمونه لتنحيف الزنود فاسبوع فقط هو هديتنا اليك اليوم.

 

قد تعانى بعض السيدات من و جود ترهلات فاليدين، مما يجعلها تشعر بالحرج من مظهر ذراعها فبتدا بالبحث علي كيفية جيده تساعدها فمعالجه هذة المشكلة، و لكى نقدم اليك المساعده يا عزيزتى سنقدم اليك الآن موضوع خلطه مضمونه لتنحيف الزنود فاسبوع فقط، تابعى معنا.

3 خلطات لتنحيف الزنود فاسبوع فقط :


1- البيض، الزنجبيل، خل التفاح:

قومى بتحضير بياض بيضه و احدة، بعدها اضيفى اليها معلقه و احده كبيره من خل التفاح، و رشى عليهم كميه متوسطه من الزنجبيل المبشور، و ابدئى فخلطهم حتي يكون قوامة متماسك، بعدها قومى بدهن منطقه الزنود و اتركى الخليط عليها حتى تشعرى انه جف تماما، بعدها قومى بدهن كميه ثانيه و اتركيها حتي تجف، الى ان تمر ساعه و أنتى تكررى نفس العملية.

شاهد كذلك : كيفية عمل خبز الشعير للرجيم

2- الكركم:


قومى بتحضير ثلاث معالق كبيره من الكركم الناعم، و كاس من الماء الساخن او الدافئ، ابدئى خلطهم مع بعض فاناء مناسب، بعدها قومى بدهن منطقه الزنود و اتركيها عليها مدة لا تقل عن ساعه الا ربع، و بعد مرور هذا الوقت اغسليها بالماء الدافئ.

3-النشا:

قومى بمزج معلقه و احده صغيره من مسحوق النشا، و أضيفى عليها معلقه كبيره من زيت الزيتون، و اخلطيهم جيدا حتي يتكون خليط متماسك كالعسل، بعدها قومى بإضافه ملعقه و احده صغيره من النخالة، و ابدئى فبتدليك كميه المكونات السابقه علي منطقه الزنود و اتركيها نص ساعه بعد هذا اغسليها بالماء البارد، و للحصول على نتيجه اثناء اسبوع استعملى هذة الكيفية يوميا.

وبعد ان قدمنا اليك خلطه مضمونه لتنحيف الزنود فاسبوع فقط سنقدم اليك بعض التمارين الرياضيه التي ستساعدك علي تنحيف هذة المنطقة.

تنحيف الزنود فاسبوع, اروع طرق طبيعيه.