كل يوم في ست بتحمل وكل ثانيه في طفل بيتولد
ولكن كل الستات مش راضيه عن شكلها بعد الحمل
والولاده والرضاعه بسبب غلطات بيعملها لبعض مش
فاهمين انا اخترته مثال ربط الحزام بتاع البطن بعد الولاده
ستات كثير ما تعملش كده علي في الكتاب يظهر الكرش
وزياده الوزن في البطن وترهل البطن وعالم شد البشره
تقدري تجيبي حزام ربط البطن من الصيدليه قبل الولاده
وفي اليوم اللي هتروحي فيه سلك الولاده القيصريه تقدري
تغطي بطنك بالحزام بعيد عن الجرح مع الاستمرار
على رش كحول السرة وتعقيم الجرح باستمرار ربط
الحزام بتاع البطن يساعد على عدم ترهل جلد البطن و
يفضل مشدود مع ممارسه الرياضه حتى لو رياضه
بسيطه كمان قليل الاكل بيساعد على كده فكره
الرضاعه بيتجوع ده لانها تحرق دهون الجسم
حزام البطن بعد الولادة القيصرية
, هل لما اربط بطنى بعد ماولد مش هيطلعلى كرش
حزامات البطون بعد ولادات قيصرية
