سوف نعرض اليكم اليوم في هذه المقاله حاسبة السعرات الحرارية لتقدير عدد السعرات الحرارية اليومية
التي يحتاجها جسمك للحفاظ على وزنك الحالي.
العمر (سنة)
الطول (سم)
الوزن (كغم)
إذا كنت حاملا أو ترضعين طبيعيا من الثدي، أو تمارسين رياضة تنافسية، أو لديك مرض
أيضي (Metabolic disease)، مثل مرض السكري، فقد تبالغ حاسبة السعرات الحرارية بتقديرها أو تقلل من
تقدير السعرات التي تحتاجها
حساب السعرات الحرارية للجسم, حاسبه السعرات الحراريه.
