الارز هو طعام مفضل للجميع ولكن هل تعلم
ان له فائدة عظيمة للاعبين كمال الاجسام
على عكس ما نعرفه ان الارز مضر بالصحة وينصح البعض بعدم تناوله
ثبت ان للارز فوائد عديدة للاعبين كمال الاجسام خاصة
حيث ان الارز هو مصدر سريع لامداد الجسم بالطاقة اللازمة
وهو مضاد طبيعي للالتهابات ويقي الجسم من مرض السرطان
كما ان الارز هو المصدر الاساسي لمد جسم لاعبي كمال الاجسام
بالكبروهيدرات التي يحتاجها يوميا للحصول على جسم مثالي
حيث ان الارز يمدهم بكمية طاقة لا توجد في الكثير من الاغذية الاخري
ولكن هناك الكثيرون الذين يحزرون من اضرار الرز ولكن
فوائده لا تجعل اللاعبين ينظرون للاضرار
فوائد الارز لكمال الاجسام ,
اذا كنت رياضي فتعرف على فائدة الرز
فايدة الرز كمال الجسم
- فوائد الارز البسمتي لكمال الاجسام
- فوائد الارز لكامل الاجسام
