يعمل تناول الدخن مع الحليب على بتلء غضلات أصغر حجماً، ويحميها من التدهور، وذلك لاحتوائه
على كميات كمية من البروتين.
حتوي الدخن علي مجموعة متنوعة من الفيتامينات
والمعادن والعناصر الغذائية وكذلك البروتينات:
يحتوي علي الفسفور والمغنسيوم والمنغنيز لذلك أكتشف
أنه ذو تركيب معدني لذلك فهو يعد من أفضل بدائل النشويات.
• يشتمل علي نسبة عالية جدا من الالياف الطبيعية، لذلك
فهو قادر علي علاج الكثير من الامراض خصوصا التي
تصيب الجهاز الهضمي حيث أنه يملك القدرة علي علاج
الإمساك والاضطرابات الهضمية وغيرها من المشاكل
المزعجة.
• يحتوي علي نسبة رائعة من المعادن والانظمة الغذائية
لذلك فهو أفضل غذاء للمصابين بالداء السكري خصوصا
الدرجة الثانية.
فوائد الدخن للعظام والمفاصل
• الدخن يحمل ضمن مكوناته كمية كبيرة من الكالسيوم
القادرة علي تحسين صحة العظام وضمان نموها بالشكل
السليم والمطلوب كما أنه يعمل علي الوقاية من التهاب
المفاصل المؤلم للغاية كما يساهم في علاجها.
• يعمل الدخن خصوصا إذا تم خلطه مع الحليب علي
الوقاية التامة من مرض هشاشة العظام ولينها كذلك بل
وأنه يزيد من كثافة العظام ويقويها.
فوائد الدخن للمرأة الحامل
تراعي المرأة الحامل وتنصح دائما بالإهتمام بالجدول
الغذائي حتي يصل للجنين كل العناصر الغذائية
والفيتامينات والمعادن المطلوبة لينمو بشكل طبيعي من
دون قلق.
• يساعد الدهن علي التقليل من الشعور بالدوخة والغثيان
والقئ المستمر خصوصا في الثلاثة شهور الأولى من الحمل.
• يعمل علي مد الأم والجنين بنسبة عالية جدا من
الكالسيوم والذي يحمل الطفل مستقبلا من الإصابة
بهشاشة العظام ومشاكل في النمو.
• يساعد علي الوقاية من سكر الحمل وكذلك يقلل من
نسب الإصابة بتسمم الحمل.
• الدخن من الأغذية التي تعمل علي تقليل التوتر والقلق
للمرأة خصوصا في فترة الحمل.
• يعمل الدخن علي توازن ضغط الدم في وقت قياسي
وبشكل طبيعي من دون أي آثار جانبية.
• يساعد علي التقليل من مشاكل الإمساك التي تعذب
المرأة الحامل وفي بداية مرحلة الرضاعة.
• يعمل علي تزويد الجسم بالطاقة والحيوية ويقلل من
تعب الحمل ومشقته.
• يقي من أمراض سوء التغذية والانميا وكذلك فقر الدم.
• مدر رائع للحليب أثناء فترة الرضاعة حيث ينشط من
خلايا الصدر علي إفراز كمية أكبر من الحليب المغذي
للطفل، حيث يساعد علي نزول بعض العناصر الغذائية
المفيدة للجنين من خلال الرضاعة في حليب الثدي مثل
الأحماض والفيتامينات والمعادنن كما انها تعوض الأم
للعناصر الغذائية التي تفقدها أثناء الرضاعة.
فوائد الدخن مع الحليب
