سوف نتحدث اليوم فهذة المقالة عن اهمية الكمون و تنزيل الكرش.
من الممكن ان يعمل الكمون علي المساعده فانقاص الوزن و هذا بسبب احتوائة علي العنصر النشط
ثيموكينون، و هى ما ده كيميائيه طبيعيه لها خصائص مضاده للأكسده و مضاده للالتهابات، و هى تساعد الجسم
علي تطهير نفسة من السموم، و بالرغم من هذا فإن الكمون لا يستطيع استهداف منطقه و احده و معينه في
الجسم، كالكرش، و لكنة من الممكن ان يحسن او يساعد فتقليل الالتهاب، و الذي ممكن ان يجعل مظهر منطقه البطن او الخصر تبدو اكثر رشاقة.
ومن الممكن الاستفاده من الكمون فانقاص الوزن عند اضافتة للنظام الغذائى و لكن لا بد من التنوية الي ان
الكمون لا يركز علي منطقه معينه من الجسم بل يعمل
علي خساره عامه فالوزن، و مع هذا فإن الكمون ليس
مكونا معجزة، و لا بد خلال تناولة من الالتزام بتقليل السعرات الحرارية، و ممارسه الرياضه بانتظام.
كيف يعمل الكمون علي انقاص الوزن؟
لمعرفه كيف يعمل الكمون علي انقاص الوزن تم تقسيم 88 امرأه تعانى من السمنه الي مجموعتين، طلب من
إحداها تناول 3 جرام يوميا من مسحوق الكمون مع اللبن فو جبتين مدة ثلاثه اشهر، و تم و صف نفس الكميه من
الزبادى دون اضافه الكمون فالمجموعه الثانية، بالإضافه الي تلقى المجموعتين استشارات غذائيه لفقدان الوزن بنفس الطريقة.
وكانت نتيجه هذة التجربه فالمجموعه التي تناولت الكمون مع اللبن:
انخفاض مستويات الكولسترول و الدهون الثلاثية.
انخفاض الكولسترول الضار LDL،.
ارتفاع مستوي الكولسترول النافع او المفيد HDL.
أظهرت هذة المجموعه انخفاضا فالوزن، و مؤشر كتله الجسم، و محيط الخصر، و كتله الدهون و نسبتها بشكل ملحوظ،.
فى ذات الوقت ظهر انة ليس للكمون تأثيرا علي فحص مستويات سكر الدم، و الكتله الخاليه من الدهون.
إذن اظهر مسحوق الكمون عند اضافته فنظام غذائى لإنقاص الوزن تحسنا فالمقاييس البشريه و الكيمياء الحيويه لدي النساء اللواتى يعانين من السمنة.
فائدة الكمون للكرش فائدة مزعومه ام صحيحه علميا, اهمية الكمون و ازالة الكرش.
