تعدوا وجبه العشاء من الوجبات التي يجب ان تكون خفيفه لانها اذا كانت وجبه
ثقيله و تحتوي على الكثير من الدهون فان الجسم سيخزنها ولن يقوم بحرقها
واليكم بعض وصفات العشاء الخفيفه طريقه عمل البيض المقلي بالجبنه في طاسه
على النار نقوم بوضع قطعه صغيره من الزبده ثم نقوم بوضع البيض نقلبه جيدا ونضع
معه شرائح صغيره من الزيتون والملح والفلفل الاسود و مكعبات صغيره من الجبنه
الرومي والموتزاريلا ثم نقوم بتهدئه النار حتى ينضج طريقه عمل البيض المقلي بقطع الطماطم
والفلفل الاخضر في طاسه علي النار نضع قطعه صغيره من الزبده ونضع معها طماطم
مكعبات وفلفل مكعبات ثم نقوم بوضع البيض والملح والفلفل الاسود ونقلب جيدا
ويمكن اضافه القليل من الجبن وتقدم ساخنه
وصفات عشاء خفيفة
اسهل وصفه عشاء وغير مكلفه
وصفه عشاء خفيفه
- عشاء فاخر وغير مكلف
