يعتبر الخيار من الخضروات لذيذه الطعم التي يحبها الجميع
والتى تساهم فى عمليات التمثيل الغذائي داخل أجسامنا وله العديد من الفوائد
التي تفيد جسم الانسانف الخيار يحتوي على كميه كبيره من فيتامين سي
قال لازم ضروري لجسم الانسان و يحتوي على مضادات الاكسده الطبيعيه
و يقي من الاصابه بمرض السرطان فهو يعمل على حمايه خلايا جسم الانسان
من التلف ويساعد الجسم على انتاج الكولاجين الطبيعي ويعمل على المحافظه
على ترطيب الجسم ويعمل على تنظيم درجات حراره الأجسام يساعد في عمليه
التمثيل الغذائي داخل جسم الانسان و يساعد ايضا في فقدان الوزن هو منخفض
السعرات الحراريه ويعمل على ضبط مستويات السكر في جسم الانسان
ما فائدة الخيار
تعرف على فوائد الخيار
ما فوائد الخيار
