يتعرض العديد من الناس الي عدم التركيز و النسيان العديد و مشاكل
كثيره فالذاكره و فعمليه التذكر و تتساءل الامهات عن افضل
كيفية تقوم فيها لتحسين ذاكره الطفل حتي يستطيع ان يستذكر
دروسة جيدا و يتذكر ما درسة خلال الامتحان و هنا يجب القول ان هناك
بعض نوعيات الاكل التي تحسن من عمل الذاكره و تقويها و تساعد على
زياده نشاطها و اداء عملها علي اكمل و جة و من هذة الاطعمة =بعض الفواكه
مثل فاكهه الافوكادو و بعض الخضراوات كالسبانخ كما تساعد ايضا
المكسرات حيث الجوز و عين الجمل كما ان الشوكولاته الداكنه لها دور كبير
كذلك فتحسين الذاكره و تقويتها و بعض الاسماك كسمك السالمون
يحتوى علي الاحماض المفيده للذاكرة
اطعمة =لتقويه الذاكرة
أفضل اكل للحصول علي ذاكره حديدية
طعام لتقويه الذاكرة
