لازم تنضف جسمك , التخلص من سموم الكبد
الكبد هو اللى بينقى الجسم من السموم و بالتاكيد احنا
لازم نساعد الكبد ان هو يتخلص من سموم الجسم
مينفعش نفضل ادخلة فالسميات و ملوثات مساعدهوش
انة هو يتخلص من السموم دى طب اية الاشياء اللي
تخلص الكبد من السموم اول حاجة الخضروات الورقيه
الخضروات الورقية دى اللى هى الملوخية و السبانخ
البقدونس و الكزبرة طيب ففاكهة كثير زى الجريب فروت
و الافوكاو كمان فالعصائر عصير الليمون و عصير التفاح
كمان فالبروكلى دة يمكن تاكلية مسلوق او متبل في
الفرن او حتي مطبوخ و كمان الثوم الثوم نحاول نزوده فكل
اكلاتنا عشان يساعد الكبد علي التخلص من السموم و
بالتاكيد نحاول نقلل الاشياء بقي اللي بتعمل السموم فى
الجسم زي طعام او عصير معلب و فية مواد حافظه و نحاول
نقلل الطعام اللي فية كليسترول كتير و كمان نحاول ناكلى
اكل صحي قدر الامكان و نهتم بالعصاير الفريش الطبيعية