ريجيم سالي فؤاد الأشهر علي السوشيل ميديا منذ ٧ سنوات
واتبعة الكثير من متابعيها و خسروا العديد من الوزن بالفعل تعتبر
نصائح الشيف و اخصائية التغذية سالي فؤاد هية اسلوب حياه
صحي يعيد للشخص حيويتة و رشاقتة و اليكم نصائح سالى
فؤاد للتخسيس بداية يجب ان يقوم الشخص بعمل تحليل
الغدة الدرقية و صورة دم كاملة لنري لو توجد اي مشكلة فيهم
لحلها و عدم تناول السكر و النشويات و الكربوهيدرات بعد المغرب
لان الحرق يقل ليلا و يقوم الجسم بتخزينها طعام و البروتينات بأنواعها
علي مدار اليوم كالسمك التونة الفراخ اللحمة و معها عصرة ليمونه
تساعد الجسم علي الاستفادة منها و كذلك تعمل البروتينات علي بناء
العضلات شرب العديد من الماء علي مدار اليوم و عند الاستيقاظ شرب
كوب دافئ من الماء و معة ملعقة خل تفاح صغار و ملعقه عسل صغيره
تعلي الحرق طوال اليوم الابتعاد تماما عن الدقيق الابيض و استبدالة بالشوفان
العشره نصائح للدايت سالى فؤاد
نصائح سالي فؤاد للتخسيس
