تمارين خشونة الرقبة , علاج خشونة الرقبة بالرياضة

يعانى بعض الناس خاصهكبيرة السن من الخشونه حيث يقل

 

سائل البلازما حول مفصل الرقبه و بالتالي يحدث فيها الم عند

 

الحركه و مضاعفاتها تكون سيئه جدا جدا و ربما تؤدى الي عدم القدرة

 

علي تحريك الرقبه نهائيا و غيرها من النتائج السيئه لذلك عندما يزور

 

مريض خشونه الرقبه الطبيب فان اول ما ينصح بة هو بعض التمارين

 

التى يقوم فيها المريض لتمرين الرقبه علي الحركه لعلاجها من

 

الخشونه و ذلك ربما يصبح بديلا عن الدواء او بالتوازى معة و هذه

 

التمارين اذا استمريت عليها فسوف تجد نتائج مذهله بأمر الله

 

وفضلة و لكن عليك ان تقوم بعملها بحرص حتي لا تجهد مفصل

 

الرقبه او تثقل علية فيأتى بنتائج عكسية

 

تمارين خشونه الرقبة

علاج خشونه الرقبه بالرياضة

تمرين خشونه الرقبة

 


















تمارين خشونة الرقبة , علاج خشونة الرقبة بالرياضة