يعتبر احتباس دم الدورة الشهرية فالجسم يسبب تعب
شديدا للجسم بالاضافة الي الشعور بالخمول و عدم النشاط
والجهاز و الصداع المستمر لذا سنقدم اليك بعض الطرق التي تساعد
فى تنزيل الدورة المحتبسة فجسمك عن طريق مواد طبيعية اولا عن
طريق عصير البقدونس فهو يعمل علي تطهير الرحم بالاضافة الي احتوائه
علي مضادات الاكسدة كما انه مع الاستمرار علي شربة يساعد
فى تنظيم الدورة الشهرية المتاخرة و يتم استخدامة عن طريق غاليه
او عن طريق صنع العصير منه و كذلك الزنجبيل نقوم بغلى الماء بة قطع من الزنجبيل
ثم نغطية حتي يدفئ بعدها نقوم بشربة فهو يعمل علي تنزيل الدورة المحتبسه
بجسمك و كذلك له دور فعال فتنظيم الدورة الشهريه
طرق تنزيل الدورة
طرق لتنزيل الدورة المحتبسه
كيفية لتنزيل الدورة