تشنج العضلات بيصبح ناتج عن بعض سبب مختلفة لازم نتعرف عليها الاول
ظهر الام التشنج بدون سابق انذار و تدفع البعض للاستيقاظ من النوم او لقطع تمريناتهم الرياضية. و بالرغم من ان كل عضلات الجسم من الممكن ان تصاب بحاله تشنج، الا ان عضلات القدم و الساق هى الأكثر عرضه لذلك. و ظهور حاله التشنج بشكل متكرر يجعل الأمر ملفتا و هنا ينبغى التوجة الي الطبيب.
ويفسر الأطباء حاله تشنجات العضلات بأن نهايات الألياف العبنوته فالعضلات تكون نشيطه بشكل زائد. و عندما يصل التحفيز عبر الأعصاب الي العضلات تكون استجابه الأعصاب لدي هؤلاء الأشخاص اكثر شده من المعتاد. ما يؤدى الي تشنج العضلات.
وفى التشنجات المتكرره و الشديده يتوجب علي الأطباء البحث عن السبب. اذ من الممكن ان يصبح و راء هذا امراض اخرى، و خاصه عندما يخرج التشنج العضلى خلال الحركة.
ووفقا للطبيب ديرك تشيسنك، اخصائى الفيزيولوجيا العصبية، فإن مسببات مشكله تشنج العضلات متنوعه جدا، اذ يعود بعضها الي الانزلاق الغضروفى اولتضيق فالقناه الشوكيه او بسبب اعتلال الأعصاب المتعدد، كما تسبب امراض المناعه الذاتيه كالتهاب المفاصل الروماتويدى او السكرى تشنجا فالعضلات، اذ تجعل الأعصاب عاليه الحساسيه و سريعه الاستثارة.
نصائح مفيده للتخلص من التشنج العضلي
التشنج العضلى و أهم اسبابه
العمل امام الكمبيوتر يجبرنا علي اتخاذ و ضعيه متشنجه لساعات طويلة، فالأيدى علي لوحه المفاتيح و الأعين تركز علي الشاشة.
ويجب عدم نسيان دور بعض الأدويه التي تسبب هى الأخري تشنجا فالعضلات، كادويه السرطان و ارتفاع ضغط الدم و السكري.
ورغم تنوع الأسباب، الا ان علاج تشنج العضلات متماثل دوما، و الخطوه الأولي تكون تناول جرعه عاليه من المغنيزيوم، فالمعادن تضمن تحفيز الأعصاب بسرعه اقل.
وفى المانيا يحاول الأطباء معالجه تشنج العضلات بأدويه اخرى، حسبما يؤكد الطبيب تشيسنك: “حققنا نتائج اوليه جيده بأدويه مخصصه اساسا لعلاج الصرع، و أدويه مستعمله فعلاج مشكله عدم انتظام ضربات القلب”.
وحتي الآن لا يوجد علاج فعلا لتشنج العضلات، و يسعي جميع شخص للتخلص من هذة المشكله بطريقتة الخاصة، فبينما يلجا البعض لركوب الدراجه لتقويه عضلاتهم، يقوم اخرون بالضغط علي العضلات الي ان تزول التشنجات.
علاج تشنج العضلات
