كتير اوي من اصحاب الاوزان الزائده و اللي بيصبح اغلبهم نساء بيحاولوا دايما التخلص من و زنهم الزائد بحرق الدهون المستمر
و المحاوله الجاده فكدة و بيبدأوا بالفعل فممارسه التمارين الرياضيه بشكل يومي شاق جدا جدا و اتباع نظام غذائى معين
مفيد بعيد تماما عن الوجبات السريعه اللي هي اهم عامل و اخطر عامل بيسبب دخول الدهون للجسم باسرع و قت و تراكمها
فية و بالتاكيد محدش ينكر ابدا دور الاعشاب الطبيعيه و الزيوت فالتخلص من دهون الجسم المتراكمه خاصة المجمعه فى
منطقة البطن و الارداف و دة بيصبح بتدليك الجسم بحركات دائريه باحد الزيوت دي او بخلط كل الزيوت مع بعضها زي زيت
الزيتون مع الزيت اللوز و اكليل الجبل و بعد المجهود الشاق دة يمكن جدا جدا تحددي اذا كنتي نجحتي فحرق الدهون او لا
بعلامات حرق الدهون اللي بتظهر عليكي و اللي منها انك تكوني بتتنفسى براحه اكثر و انك متتعبيش بعد عمل التمارين
المعتاده و ملاحظه كميه العرق اللى هتقل منك تدريجيا و اخيرا اختلاف مقاسات ملابسك الخاصه الداخليه و الخارجية
علامات حرق الدهون , بعد الدهون اكتشفى جسمك من جديد
علامه حرق الدهون