فوائد الدخن مع الحليب , طريقة عمل الدخن مع الحليب

يعمل تناول الدخن مع الحليب علي بتلء غضلات اصغر حجما، و يحميها من التدهور، و هذا لاحتوائة علي كميات كميه من البروتين.

حتوى الدخن على مجموعه متنوعه من الفيتامينات

والمعادن و العناصر الغذائيه و ايضا البروتينات:

يحتوى على الفسفور و المغنسيوم و المنغنيز لذا اكتشف

أنة ذو تركيب معدنى لذا فهو يعد من اروع بدائل النشويات.

• يشتمل على نسبه عاليه جدا جدا من الالياف الطبيعية، لذلك

فهو قادر على علاج العديد من الامراض خصوصا التي

تصيب الجهاز الهضمى حيث انه يملك القدره على علاج

الإمساك و الاضطرابات الهضميه و غيرها من المشاكل

المزعجة.

• يحتوى على نسبه جميلة من المعادن و الانظمه الغذائية

لذا فهو اروع غذاء للمصابين بالداء السكرى خصوصا

الدرجه الثانية.

فائدة الدخن للعظام و المفاصل

• الدخن يحمل ضمن مكوناتة كميه كبيره من الكالسيوم

القادره على تحسين صحه العظام و ضمان نموها بالشكل

السليم و المطلوب كما انه يعمل على الوقايه من التهاب

المفاصل المؤلم للغايه كما يساهم فعلاجها.

• يعمل الدخن خصوصا اذا تم خلطة مع الحليب علي

الوقايه التامه من مرض هشاشه العظام و لينها ايضا بل

وأنة يزيد من كثافه العظام و يقويها.

 

فائدة الدخن للمرأه الحامل

تراعى المرأه الحامل و تنصح دائما بالإهتمام بالجدول

الغذائى حتى يصل للجنين جميع العناصر الغذائية

والفيتامينات و المعادن المطلوبه لينمو بشكل طبيعى من

دون قلق.

 

• يساعد الدهن على التقليل من الشعور بالدوخه و الغثيان

والقئ المستمر خصوصا فالثلاثه شهور الأولي من الحمل.

• يعمل على مد الأم و الجنين بنسبه عاليه جدا جدا من

الكالسيوم و الذي يحمل الطفل مستقبلا من الإصابة

بهشاشه العظام و مشاكل فالنمو.

• يساعد على الوقايه من سكر الحمل و ايضا يقلل من

نسب الإصابه بتسمم الحمل.

• الدخن من الأغذيه التي تعمل على تقليل التوتر و القلق

للمرأه خصوصا ففتره الحمل.

• يعمل الدخن على توازن ضغط الدم فو قت قياسي

وبشكل طبيعى من دون اي اثار جانبية.

• يساعد على التقليل من مشاكل الإمساك التي تعذب

المرأه الحامل و فبدايه مرحله الرضاعة.

• يعمل على تزويد الجسم بالطاقه و الحيويه و يقلل من

تعب الحمل و مشقته.

• يقى من امراض سوء التغذيه و الانميا و ايضا فقر الدم.

• مدر جميل للحليب خلال فتره الرضاعه حيث ينشط من

خلايا الصدر على افراز كميه اكبر من الحليب المغذي

للطفل، حيث يساعد على نزول بعض العناصر الغذائية

المفيده للجنين من اثناء الرضاعه فحليب الثدى مثل

الأحماض و الفيتامينات و المعادنن كما انها تعوض الأم

للعناصر الغذائيه التي تفقدها خلال الرضاعة.

 

 

فائدة الدخن مع الحليب




فوائد الدخن مع الحليب , طريقة عمل الدخن مع الحليب