سوف نتحدث اليوم فهذة المقالة عن اهمية الفجل الابيض للشعر.
قد لا يصبح الفجل من الخضروات الأكثر شعبيه او المحببه لدي الكثير من الأشخاص، و لكنة يعد احد الخضروات التي تمتلك الكثير من الخصائص المفيده للجسم،[١] و يوجد الكثير من الأنواع المختلفه من الفجل، و التي تختلف فمظهرها، و لونها، و نكهتها، و يستعمل الفجل الأبيض بشكل شائع فالمطبخ الآسيوى و الهندي، و يسمي الفجل
الأبيض بالفجل الشتوي؛ و يعود هذا لأنة يزرع فمنتصف الي اواخر الصيف، و يتم حصادة اثناء الطقس البارد. [٢
ما هى فائدة الفجل الأبيض للشعر؟ يعد الفجل الأبيض مصدرا ممتازا لتزويد الجسم بالكثير من العناصر الغذائيه المهمة، و من هذة العناصر المهمه التي يحتويها الفجل الأبيض المعادن المختلفة؛ كالكالسيوم، و المغنيسيوم،
والبوتاسيوم، و النحاس، و من اهم ما يميز الفجل الأبيض محتواة العالى من فيتامين C، و الفسفور، اضافة الي ان الفجل الأبيض غنى بالفوليت، كما يحتوى علي كميات من فيتامين B، و الذي يشارك فعمليه نمو الخلايا، و إنتاج خلايا الدم
الحمراء، و توليف الحمض النووي،[٢] و بعد تكوين و عى حول القيمه الغذائيه العاليه للفجل الأبيض، ممكن الآن الإشاره الي فائدة الفجل الأبيض للشعر بكل سهولة:
فائدة الفجل الابيض للشعر, اهمية الفجل الابيض للشعر.
