المرمية عشبه من ضمن مجموعه و اعشاب معروفه بالنسبة لينا زى الزعتر و الريحان لكنها هى
مجهوله بعض الشيء رغم استعمال المرميه منذ زمن طويل فالطب كحالات علاج الطاعون مثلا الا
انها ظهرت فالفتره الاخيره و اثبتت نجاحها فالوقايه من امراض السمنه حيث اكدت الدراسات ان الزيوت
المستخلصه منها تقاوم الاجهاد الذي هو المسبب الاساسى لمرض السمنة و المرميه تحتوي فقيمتها
الغذائيه علي العديد من الفيتامينات و المعادن و العناصر الغذائيه المفيده زي الماغنسيوم و البوتاسيوم و البروتين
و فيتامين ا و ج و تتعدد فائدة المرميه لتصل الي الو قايه من الالتهابات و الحفاظ علي معدل السكر و البوتاسيوم
و الماغنسيوم الطبيعى فالجسم و الحد من السرطانات التي تسببها الاشعه فوق البنفسجيه و رغم جميع هذه
الفائدة الا انه من الضرورى الحد من استخدامها فلا يفضل شربها اكثر من مره و احده يوميا و غير مستحب شربها
يوميا لانها ربما تسبب انخفاض مفاجىء فالسكر كما ان الزيوت المركزه منها لها تاثيرها السلبى علي الكبد
فائدة المراميه للتخسيس , و قيمتها الغذائية
فوائد المراميه للتخسيس