فوائد المرامية للتخسيس , و قيمتها الغذائية

المرمية  عشبه من ضمن مجموعه و اعشاب  معروفه بالنسبة  لينا زى  الزعتر و   الريحان لكنها  هى

 

مجهوله بعض الشيء رغم استعمال المرميه منذ زمن طويل فالطب كحالات علاج  الطاعون مثلا  الا

 

انها ظهرت فالفتره الاخيره و اثبتت نجاحها فالوقايه من امراض السمنه حيث اكدت الدراسات ان الزيوت

 

المستخلصه منها  تقاوم  الاجهاد  الذي هو  المسبب الاساسى لمرض  السمنة  و المرميه تحتوي فقيمتها

 

الغذائيه علي العديد من الفيتامينات و المعادن و العناصر الغذائيه المفيده زي الماغنسيوم و البوتاسيوم و البروتين

 

و فيتامين ا و ج  و تتعدد فائدة المرميه لتصل الي الو قايه من الالتهابات و الحفاظ علي معدل السكر و البوتاسيوم

 

و الماغنسيوم الطبيعى فالجسم و الحد من السرطانات التي تسببها الاشعه فوق البنفسجيه و رغم جميع هذه

 

الفائدة الا انه من الضرورى الحد من استخدامها فلا يفضل شربها اكثر من مره و احده يوميا و غير مستحب شربها

 

يوميا لانها ربما تسبب انخفاض مفاجىء فالسكر كما ان الزيوت المركزه منها لها تاثيرها السلبى علي الكبد

 

فائدة المراميه للتخسيس , و قيمتها الغذائية

فوائد المراميه للتخسيس







 

 


فوائد المرامية للتخسيس , و قيمتها الغذائية