سوف نتحدث اليوم فهذة المقالة عن اهمية الثوم قبل النوم سر خطير.
إذا تكلمنا عن فائدة الثوم قبل النوم سر خطير حيث انك من الممكن ان تحصل علي النوم العميق دون ان تتناول
الثوم فقد بمجرد و ضع الثوم و القليل من القرنفل فشاشه بيضاء و وضعها تحت الوساده التي تنام عليها
ممكن هذا يساعد فتهدئه اعصابك و الاسباب =فجعلة ما ده مهدئه للأعصاب هو انه يحتوى علي ما ده الكبريتات.
كما يعتبر من فائدة الثوم قبل النوم سر خطير انك فحاله اصابتك بنزلات البرد ممكن ان تعتمد عليه ففتح
ممرات التنفس و أيضا اذا كنت من الأشخاص التي تصدر صوت الشخير خلال النوم بسبب و جود لحميه او غلق
ممرات التنفس لديك فعند تناول فص من الثوم قبل النوم يساعدك كثيرا فالنوم لفترات طويله بكيفية مريحة.
فائدة بلع الثوم قبل النوم, اهمية الثوم قبل النوم.
