سمعنا كتير فالفتره الاخيره عن اسم الشيا و اللى انتشر تداوله فعالم الطب البديل لعلاج العديد من
المشاكل الصحيه و جميع المنتجات زى زبده الشيا و بذور الشيا و غيرها و كلها مستخلصه من بذور الشيا و
اللى بتعتبر و احد من اهم نوعيات الحبوب الكامله موجود من البذور دى نوعين ابيض و اسود و النوعين ممكن
يستخدموا فكل المجالات و فايده البذور دى بتكون فانها كونها و احده من نوعيات الحبه الكامله فهي
بتحتوى على عدد كبير من الفيتامينات و المعادن اللازمه للجسم و اللى من اهمها الكالسيوم و الصوديوم
واهم الفيتامينات موجوده بها بنسبه كبيره لدرجه ان تناول 20جرام فقط من الحبه الكامله دى يوميا كافي
للكثير من الفائدة منها انها مفيده جدا جدا لاستخدامها كنظام غذائى متبع للرجيم لانقاص الوزن و ده لانها كافية
جدا انها تمد الجسم بالطاقه المطلوبه و البروتين و بالتالي الجسم مبيكنش مرهق ففتره الرجيم زى ما
هو معتاد كمان هى بها نسبه بروتين و سعرات حرايره بتساعد فتقليل الاحساس بالجوع اما عن فوائدها
للجسم فهى مفيده لاعضاء تانيه زى القلب و القولون رغم جميع الفائدة دى الا ان بذور الشيا ليها برده اضرارها
اللى مينفعش مناخدش بالنا منها زى انها غير صالحه للاجسام اللى عندها حساسيه لبعض الاطعمة =و خاصة
اللى عندهم حساسيه ضد السمسم و غير مفيده ابدا لمرضى ضغط الدم عشان كده تناولها لازم يصبح تحت
اشراف طبى و بكميات تناسب طبيعه جميع جسم للاستفاده منها و كمان التقليل من اضرارها
فائدة و اضرار بذور الشيا , تعرف على الحبه الكاملة
فوائد و ضرر بذره الشيا
