يعتبر الخيار من الخضروات لذيذة الطعم التي يحبها الجميع
والتي تساهم فعمليات التمثيل الغذائى داخل اجسامنا و له الكثير من الفوائد
التى تفيد جسم الانسانف الخيار يحتوى علي كمية كبار من فيتامين سي
قال لازم ضرورى لجسم الانسان و يحتوى علي مضادات الاكسدة الطبيعيه
و يقى من الاصابة بمرض السرطان فهو يعمل علي حماية خلايا جسم الانسان
من التلف و يساعد الجسم علي انتاج الكولاجين الطبيعي و يعمل علي المحافظه
علي ترطيب الجسم و يعمل علي تنظيم درجات حرارة الأجسام يساعد فعمليه
التمثيل الغذائى داخل جسم الانسان و يساعد كذلك ففقدان الوزن هو منخفض
السعرات الحرارية و يعمل علي ضبط مستويات السكر فجسم الانسان
ما فوائد الخيار
تعرف علي فائدة الخيار
ما فائدة الخيار
