يعتبر فيتامين د من اهم الفيتامينات الموجودة بجسم الإنسان و يساعد
علي حفظ توازن المعادن فجسم الإنسان و يعمل علي التحكم فو صول الأملاح
والمعادن العظام حيث حدوث اي نقص فية يؤدي الي خلل فالجسم و يشكل
دورا هاما فعمليات نمو الخلايا و يساعد فزيادة عمل و تنشيط الجهاز المناعي
يؤدي نقص فيتامين د الي الشعور بالاعراض التالية منها
الارهاق الشديد بصورة دائمه
الام فمختلف مناطق الجسم
هشاشة و ترقق العظام
وأمراض الجهاز المناعي
ضعف العضلات و العظام
من طرق الوقايه و العلاج من نقص فيتامين د
ان يتعرض الإنسان لاشعة الشمس المفيده
تناول كبسولات تحتوي علي الفيتامين
اخذ حقن تحتوي علي الفيتامين
اكل التغذية التي تحتوي علي الفيتامين د
ما هو علاج نقص فيتامين د
حل الارهاق الدائم لنقص فيتامين د
علاجات لنقص الفيتامينات