عندك مشكله السمنة المفرطة و زهقتي من شكل
جسمك و مش عارفة تبدائى منين سالي فواد بتقدم لكي عشر
نصايح للتخسيس بسهوله و من غير متحسي و كمان بسرعه
العشر نصايح او العشر خطوات بتوع سالي فواد تعتمد عن تنظيم اوقات
الطعام و كميات الطعام و كمان الحرق و كيف نزود الحرق
اول نصيحة او خطوه لريجيم سالي فواد هو شرب ما ية كتير جدا
علي رايق النوم و كمان علي مدار اليوم نشرب اكتر من خمسه لتر
ماية و كمان شرب مشروبات حارقه للدهون زي الشاي الاخضر
والقرفه و الزنجبيل و كمان الكمون و الليمون
والبعد عن تناول الاكل بعد الساعة السابعة مساءا
تقليل النشويات و الصيام عن الاكل لمدة لاتقل عن 16 ساعه
ومسموح الشرب فقط طعام زبادي لايت بليمون قبل النوم بنص ساعه
وشرب المشروبات الحارقه ثلاث مرات يوميا
وصفات سالي فؤاد للرجيم ,
نظام العشر خطوات للتخسيس هتخسى من غير متحسي
وصفه سالي فواد ريجيمات
