بالعكس كله فايده ,
اضرار الامتناع عن تناول السكر
بالتاكيد السكر فناس كثير عارفة ان هو يعني يعتبر
السم الابيض سم طعمة حلو هو مش حاجة مش حلوه
ابدا و خصوصا الى باكلوا سكر بكميات كبار بالتاكيد به بقى
ناس بدات تتجة انها توقف طعام سكر خالص فاى حاجة و
توقف طعام السكريات تماما بس يعني الاكيد من كدة ان
ما فيش اضرار ابدا ابدا من توقف عن تناول السكر بالعكس
دة الي هيجى لك اشياء كويسة و نتيجة كويسة بس
ممكن جسمك يبقي هو محتاج سكريات و بالتالي يحصل لك
بعض الاعراض زي الصداع زي تغير المزاج زي شوية نرفزة
شوية توتر يعني جسمك متعود على حاجة اتحرم منها فبالتالي
بيعمل لك شوية دربكه و لغبطه فالهرمونات و فالمزاج
بس هو بالتاكيد من الاروع جدا جدا انت تبعد عن السكر بكل اشكاله
بالذات السكر الابيض لو عايز تتعوض حاجة يمكن عسل ابيض
او سكر اسمر و ليس سكر ابيض خالص
