لازم تنضف جسمك , التخلص من سموم الكبد
الكبد هو اللي بينقي الجسم من السموم وطبعا احنا
لازم نساعد الكبد ان هو يتخلص من سموم الجسم
مينفعش نفضل ادخله في السميات و ملوثات مساعدهوش
انه هو يتخلص من السموم دي طب ايه الحاجات اللي
تخلص الكبد من السموم اول حاجه الخضروات الورقيه
الخضروات الورقيه دي اللي هي الملوخيه و السبانخ
البقدونس والكزبره طيب في فاكهه كثير زي الجريب فروت
و الافوكاو كمان في العصائر عصير الليمون و عصير التفاح
كمان في البروكلي ده ممكن تاكليه مسلوق او متبل في
الفرن او حتى مطبوخ وكمان الثوم الثوم نحاول نزوده في كل
اكلاتنا عشان يساعد الكبد على التخلص من السموم و
طبعا نحاول نقلل الحاجات بقى اللى بتعمل السموم فى
الجسم زى اكل او عصير معلب و فيه مواد حافظة و نحاول
نقلل الاكل اللى فيه كليسترول كتير و كمان نحاول ناكلى
اكل صحى قدر الامكان و نهتم بالعصاير الفريش الطبيعية
