يعتبر احتباس دم الدوره الشهريه في الجسم يسبب تعب
شديدا للجسم بالاضافه الى الشعور بالخمول وعدم النشاط
والجهاز والصداع المستمر لذلك سنقدم اليك بعض الطرق التي تساعد
في تنزيل الدوره المحتبسه في جسمك عن طريق مواد طبيعيه اولا عن
طريق عصير البقدونس فهو يعمل على تطهير الرحم بالاضافه الى احتوائه
على مضادات الاكسده كما انه مع الاستمرار على شربه يساعد
في تنظيم الدوره الشهريه المتاخره ويتم استخدامه عن طريق غاليه
او عن طريق صنع العصير منه وايضا الزنجبيل نقوم بغلي الماء به قطع من الزنجبيل
ثم نغطيه حتى يدفئ ثم نقوم بشربه فهو يعمل على تنزيل الدوره المحتبسه
بجسمك وايضا له دور فعال في تنظيم الدوره الشهريه
طرق تنزيل الدورة
طرق لتنزيل الدوره المحتبسه
طريقه لتنزيل الدورة
