زهقت من روتين الاكل كل يوم هو هو احتاجت غير شويه
الموضوع سهل وبسيط تقدري تسعدي زوجك واولادك
باكله بسيطه من صنع يدك تعتبر تغيير عن اكل البيت
كل يوم قدري في يوم تعملي بيتزا وكمان في يوم تعملي
كبسه سعودي الارز البسمتي واللحم لو ما عندكيش لحم
ممكن تستعملي فراخ و بيبقى طعمه جميل واكل متكامله
فيها بروتين ونشويات تقدري تعملي طبق سلطه جنبها
طحينه وتبقى اكله جميله ومفيده اولادك هيحبوها وتغيير
عن الروتين اليوم الممل كل اللى هتحتاجيه كميه رز على
حسب افراد الاسره كميه لحم على حسب افراد الاسره
بصله ولو ليمونه مجففه وطماطمايه مقاطعه عربيات صغيره
ملح وتوابل وقرفه وجنزبيل ورق لورا هتبداي تقطع البصله
شرائح صغيره في معلقه الزيت وتقلبيها لحد ما تبدا تصفر
تنزيل عليها بالطماطم والتوابل والرز وتكوني تسويه اللحمه
نصف سوا حطي كله على بعضه وزودى مايه ووطى النار وبالهنا
طريقة عمل كبسة اللحم ,
اكلات سعودية تخبل بالرز البسمتى
طرق اعمال الكبسة لحمه
