مادة الجولتين تعالو انهاردة هنتكلم عن الكل اللي بيصبح فيه
لأطعمه التي تحتوى علي الغلوتين
يجب علي الأشخاص المصابون بمرض الاضطرابات الهضميه اجتناب كل الأطعمه ادناة و التي تحتوى علي الغلوتين، و هى تشمل ما يأتي:
الأطعمه المصنوعه من الحبوب، مثل: القمح.
الخبز.
الحلويات.
الكعك و الفطائر.
البطاطس المقلية.
المعكرونة.
اللحوم المصنعة.
شراب الأرز البني.
مشتقات الشعير، بما فذلك خبز و خل الشعير.
بعض نوعيات صلصه الصويا.
الاطعمة =التي تحتوى علي الجلوتين
