المذيعة سالي فؤاد الاعلامية بقناة سي بي سي سفرة تقدم طرقة جميلة
ومجربة ومفيدة جدا للدايت لعمل الغداء بأقل قدر ممكن من السعرات الحرارية
وبحيث يكون غداء صحي مفيد للرجيم ومقادير الغداء كالأتي صدور رجاج مخلية
من العظم والجلد ومجموعة من التوابل مكونة من الثوم البودر والبصل البودر والليمون
والملح والفلفل الاسود حسب الرغبة والصويا صوص وكذلك الزيت اما عن طريقة
التحضير فاتبعي الخطوات التالية اضيفي التوابل حيث البصل والثوم والفلفل الاسود
والملح مع عصير الليمون واخلطيهم جيدا مع الصويا الصوص ومن ثم قومي بتتبيل
الفراخ بهذه التتبيلة جيدا وضعيهم معا في الثلاجة لمدة أكثر من ثلاثة ساعات حتى
تتشرب الدجاج كل التتبيلة ثم ضعي الدجاج في طاسة حتى تحمر لونها فقط ومن
ثم ضعيها في صينية داخل الفرن حتى تستوي
غداء دايت سالى فؤاد
أفضل غداء رجيم سالي فؤاد
غداءات دايت سالي فؤاد
