يعانى العديد من الأفراد خلال عملهم من مشكله الألم الذي يوجد اسفل الظهر
وقد يؤدى الي غياب الأفراد عن عملهم و ذلك الألم نوعين احدهما مزمن و الآخر
غير مزمن و جميع منهما له اسبابة الخاصه فالألم المزمن اسبابة هى حدوث اختلال
وظيفى فالمفاصل الوجهيه حيث ان الألم ربما يحدث بسبب التقاء المفاصل عند
القرص الهلالى او بسبب المفاصل نفسها و أيضا بسبب و جود فتق فالفقرات
القطنيه او بسبب و جود تضييق فالقناه الشوكيه فالعمود الفقرى او و جود
التهاب فالمفاصل و بسبب داء القرص التنكسى و وجود صدمات كخلع في
العمود الفقرى و وجود عيوب فالعمود الفقرى كذلك و عدم ثبات الفقرات اي حدوث
انزلاق فيها و لكن هنالك سبب للالم الحاد الغير مزمن و التي تتمثل فحدوث التواء
وإجهاد للعضلات او الأربطه التي تتمدد و تتمزق و من اهم سبب تمددها ما يلي
حدوث حركه مفاجئه او اصابه خلال الرياضه و حمل الأوزان الثقيله التي تؤدى الى
التواء العمود الفقرى او اتخاذ و ضع غير مناسب للجسم لفتره طويله و علاج الم
الظهر كالتالي ممارسه التمارين الرياضيه و عمل كمادات حاره و بارده و الحفاظ علي
مداومه الحركه و النشاط و الاسترخاء و ربما نضطر فبعض الأحيان اذا استمر الألم
لعده شهور اللجوء الى الجراحة
اسباب الام اسفل الظهر,تعرف كيف تتخلص من الم الظهر
سبب الم اسفل الظهر
