الزكام و الانفلونزا او البرد من الامراض المنتشره و اللى بيصاب بيها الانسان بالعدوي الفيروسيه و
اللى بتسبب خمول حاد فالجسم و الام فالعضم و ضعف شديد جدا جدا فمقاومه المرض و بتسبب
برده الزكام و الزكام دة عباره عن التهاب فالاغشيه المخاطيه بسبب العدوي الفيروسيه و اللى بينتج
عنها تراكم افرازات عالقه فالانف الشيء و اللى بيسبب صعوبه فالتنفس و صداع و الام تانيه كتير مع
علاج البرد لازم نحاول نقلل من حده الزكام عشان الجسم يقدر ياخد راحته ففتره العلاج عشان نساعد
الجسم انه يتعافي سريعا من طرق علاج الزكام الطبيعيه و السهله جدا جدا فالبيت هو حمام البخار عن طريق
وضع فوطه فوق الراس و الاقتراب من حله ماء مغلى و نحاول نعرض الوش كلة للبخار اللى خارج من الحله دى
ونحاول كمان نستنشقة اكتر من مره مدة عشر دقايق و برده تناول السوايل الدافيه بيساعد جدا جدا فعلاج الالتهاب
اللى هو اصلا اسباب الزكام و فكيفية سهله و مريحه و نتيجتها و اضحه من اول مره و هي تقطير نقطتين فكل
فتحه من فتحات الانف من زيت النعناع او زيت البركه و غيرها كتير من الطرق الطبيعيه زى تنظيف الانف و رفع الرأس و قت النوم
علاج طبيعى للزكام , حمام البخار و المشروبات الساخنه يقلل من اعراض الزكام
علاجات طبيعيه للزكام
