هموت من الوجع , سبب الام الظهر
الام الظهر اسباب كتير جدا اولها التعرض للمزق زى
انك بتتحرك غلط فضهرم بيتمزق او التعرض للرطوبة زى
مثلا ما يكون ضهرك عرقان و تقعد تحت المروحة فيجيلك
رطوبة فى ظهرك و كمان ستات كتير فى شهور الحمل
بتشتكى من الم فى ظهرها عشان طبعا كبر حجم البطن و
تقل الجنين على ظهر الام و طبعا بعد سن الخمسين
الجيلاتين اللى بيبقى بين الفقرات بتاعة الظهر بينشف و
بالتالى بيبقى هناك الكثير من الالام فى الظهر مع الخدمة
و الوقفة الكتير و بذل المجهود و طبعا الم الظهر ده درجات
الدرجة البسيطة او العادية بيروح مع التدليك بزيت زيتون
بيور و التعرض للسخونية زى الدفاية و لكن لو الوجع زيادة
عن الطبيعى بيبقى ضرورة الذهاب الى طبيب العظام و
طبعا بيطلب اشاعة على الصدر عشان يعرف المشكلة فى
انه فقرة فى الظهر و لا القطنية و الالتهاب حجمه اد ايه
